Loading...
Inicio2018-12-09T18:32:42+00:00

Entrenamiento personal

CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL UBICADO EN EL CENTRO DE SEVILLA QUE CUENTA CON UN EQUIPO DE PROFESIONALES CON ALTA CUALIFICACIÓN Y CON MÁS DE DIEZ AÑOS EN EL SECTOR DE LA MEDICINA DEPORTIVA. DISPONEMOS DE UNA AMPLIA VARIEDAD DE SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA TODOS LOS PÚBLICOS, SIN LÍMITE DE EDAD O CONDICIÓN FÍSICA.

CONTACTAR

Sesiones de entrenamiento

  • Entrenamiento adaptado de manera individualizada teniendo en cuenta la condición física, capacidad física, objetivo del cliente.

  • Programa de entrenamiento con ejercicios funcionales de una amplísima gama, de una manera lúdica diseñado por un profesional altamente cualificado en actividad física y el deporte diseña.

  • Hacemos de cada entrenamiento algo motivador y diferente con un extenso material y trabajando las diferentes cualidades físicas para conseguir lograr que la persona que se somete a dicho programa de entrenamiento pueda encontrarse en la mejor forma física posible.

  • Entre otros muchos beneficios, conseguiremos descender en niveles de estrés y mejorar la higiene postural para una buena salud y calidad de vida.

Duración de la sesión

Las sesiones tienen una duración de 60 minutos

Las sesiones de entrenamiento personal tienen una duración de 60 minutos en su mayoría, salvo casos como las sesiones de entrenamiento con electroestimulación que tienen menor duración ya que la intensidad de las mismas requieren menor tiempo de trabajo.

Horarios

De lunes a viernes de 7am a 10pm ininterrumpidamente, y los sábados por la mañana de 10 a 14

En horario apertura del propio centro, de lunes a viernes de 7 de la mañana a 22 de la noche de forma ininterrumpida y salvo épocas estivales del año también abrimos los sábados por la mañana de 10 a 14, dando la posibilidad a todos nuestros clientes de entrenar en cualquier momento del día.

Entrenamiento

Entrenamiento adaptado de manera individualizada teniendo en cuenta la condición física, capacidad física, objetivo del cliente.

Programa de entrenamiento con ejercicios funcionales de una amplísima gama, de una manera lúdica diseñado por un profesional altamente cualificado en actividad física y el deporte diseña.

Nuestros planes de entrenamiento

PENSADO PARA PENSIONISTAS, JUBILADOS, NIÑOS (DE 12 A 16 AÑOS), PERSONAS CON POCO TIEMPO PARA ENTRENAR, AMANTES DE LAS CLASES COLECTIVAS, (ADAPTÁNDONOS A GRUPOS REDUCIDOS CON Y SIN ELECTRO-ESTIMULACIÓN), PAREJAS, ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE Y ENTRENAMIENTO PERSONAL.

VER TODOS
VER TODOS

“Todo esto que he conseguido, me ha supuesto un gran esfuerzo y constancia, pero me ha sido más fácil por el ánimo, apoyo y profesionalidad de mis entrenadores”

Milagros Marín de la Rosa, 57 años, Funcionaria de la Junta de Andalucía

Antes que nada quiero resaltar la profesionalidad de estos chicos y el compromiso que asumen con la clientela, que yo más bien le llamaría “grupo de amigos que trabajan juntos por conseguir un objetivo”.

Contacte con ellos en octubre de 2016 buscando ayuda para mi sobrepeso, el cual me estaba ocasionando muchos problemas de movilidad, circulatorios, dolores articulares, etc. El trato fue exquisito, lleno de ánimo y apoyo. Se me hizo una primera valoración para comprobar mi estado físico y poder concretar el tipo de entrenamiento que me iría bien. Recuerdo que ese día una de las pruebas consistía en un ejercicio en el suelo y fue a la única que le puse objeción porque pensaba que luego no me podría levantar. Pero lo hice porque se me transmitió que no estaba sola, y el 2 de noviembre de 2016 hice mi primer entrenamiento formal. Además, tuve unas sesiones con el nutricionista que colaboraba con el centro, con lo cual mi alimentación mejoró, aprendí a comer.

Muy pronto empecé a ver buenos resultados. Mi movilidad iba mejorando y con los tratamientos de masajes terapéuticos desaparecían dolores que, yo creía, se me habían hecho crónicos y, por supuesto, el peso disminuía. A primeros de agosto de 2017 había perdido 20,200 kg. Y que ni decir tiene que ya no necesito ayuda para tirarme al suelo o levantarme, entre otras cosas que pensé que nunca haría.

Este es el resumen de mi trayectoria de un año y medio en el centro Healht & Fitness. Consiguen que disfrute de cada sesión y me divierta, y que me vuelva a casa con la satisfacción del deber cumplido porque es salud y mantenernos saludables deberíamos considerarlo un deber personal, por y para nuestras familias y de cara a la sociedad.

Así pues, Andrés, Sergio y Alejandro quiero daros las gracias por todo lo expuesto, por vuestro cariño, por hacerme tan fácil superar mis dificultades y por enseñarme a que el ejercicio forme parte de mi día a día.

Aunque casi todo en la vida tiene un “pero” y a mi me llegó. Desde noviembre de 2017 hasta mediados de abril de 2018, mi peso se había estancado y no conseguía seguir disminuyendo para poder llegar al peso saludable que debo tener. Pero he aquí que nuevamente me solucionan el problema y me ofrecen consultar con una nueva nutricionista que me propone un nuevo método de alimentación más restrictivo durante un tiempo, hasta conseguir regular el peso y siempre con su supervisión semanal.

Y se obró la magia: en un semana pierdo 3 kg.

Entrenamiento con Electroestimulación

La electroestimulación es una revolucionaria técnica deportiva muy utilizada en el ámbito del fitness y la estética que consiste en la estimulación muscular mediante impulsos eléctricos, produciendo un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos.

Entrenamiento con Electroestimulación

La electroestimulación es una revolucionaria técnica deportiva muy utilizada en el ámbito del fitness y la estética que consiste en la estimulación muscular mediante impulsos eléctricos, produciendo un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos.

Nuestro sistema de entrenamiento con EMS

Consiste en una preparación física apoyado con nuestros traje de Electroestimulación muscular avanzados y un entrenador personal que seguirá una específica metodología de entrenamientos funcionales personalizada para potenciar tus objetivos en sólo 20 minutos por sesión ¡Para que puedas alcanzar los objetivos de mejora física que te propongas!

Nuestro sistema de entrenamiento con EMS

Consiste en una preparación física apoyado con nuestros traje de Electroestimulación muscular avanzados y un entrenador personal que seguirá una específica metodología de entrenamientos funcionales personalizada para potenciar tus objetivos en sólo 20 minutos por sesión ¡Para que puedas alcanzar los objetivos de mejora física que te propongas!

Tecnología inalámbrica

Gracias a los trajes inalámbricos podemos trasladar los entrenamientos al aire libre, a una pista de pádel, a una pista de fútbol, un parque, un domicilio o cualquier tipo de sistema de entrenamiento, y no hay límites tanto de espacio como de longitud de cable.

Tecnología inalámbrica

Gracias a los trajes inalámbricos podemos trasladar los entrenamientos al aire libre, a una pista de pádel, a una pista de fútbol, un parque, un domicilio o cualquier tipo de sistema de entrenamiento, y no hay límites tanto de espacio como de longitud de cable.

Tecnología i-motion EMS

  • LIBERTAD DE MOVIMIENTO
  • RADIO DE ALCANCE DE HASTA 100 METROS
  • SISTEMA DE SEGURIDAD COMUNICACIÓN
  • INTUITIVO Y FÁCIL DE USAR
  • 20 PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PREESTABLECIDO
  • MEMORIA
  • BATERÍA RECARGABLE LI-ION 400mA
  • CONTROL DE ASISTENCIA REMOTA
  • BIO-JACKES DE NEOPRENO INODORO Y ANTIBACTERIANO
NUESTROS EQUIPOS DE EMS

¡Únete a nosotros!

¿TE GUSTARÍA CONSEGUIR UN NEGOCIO DE ÉXITO COMO EL NUESTRO?
NOSOTROS TE DECIMOS CÓMO HACERLO

MÁS INFO

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies